Waxaa laga yaabaa inaan dakhli ka helno alaabta lagu bixiyo boggan oo aan ka qaybqaadano barnaamijyada xiriirka la leh. Si aad wax badan u barato.
Halka miis wanaagsani uu ka dhigi karo jarista alwaax fudud oo ay qaban karto shaqo badan, daab miinshaar wanaagsan sidoo kale waa qurux. Isticmaalka saxda ah, daab tayo sare leh ayaa kaa caawin kara inaad gaarto natiijooyinka aad rabto, laakiin daab khaldan ayaa si dhakhso ah u burburin kara mashruuca DIY ama waxay keeni kartaa miiskaaga inuu sigaar cabbo.
Ka baadh qaybta miinshaarka qaybta qalabka ee dukaanka hagaajinta gurigaaga oo waxaad si dhakhso ah u ogaan doontaa inay jiraan doorashooyin badan oo la tixgeliyo. Doorashada daabka saxda ah ee miiskaaga nooca miinshaarka iyo mashruucaagu wuxuu noqon karaa jahawareer. Si wax loo fududeeyo, waxaanu gacanta ku tijaabinay qaar ka mid ah miisyada miinshaar ee ugu wanaagsan suuqa waxaanan la wadaagnay natiijooyinka hoose.
Haddii aad raadinayso daab tayo sare leh, ujeedo kasta leh si aad u daboosho dhammaan baahiyahaaga, ama daab gaar ah si aad u horumariso waxtarka alwaaxdaada, akhri si aad wax uga ogaato qaar ka mid ah fursadaha ugu fiican ee la heli karo si aad u samayn karto doorashada ugu fiican. .
Waxaa jira saddex shay oo waaweyn oo aan ku raadineyno dib u eegistan: tayada gooyay, gariir hoose, iyo geeso fiiqan. Marka la dhammeeyo goobta dhismaha ama ka shaqaynta alwaaxyada guriga, waxaan raadinaa garbaha bixiya gees fiiqan oo aan dillaacin oo diyaar u ah (ama ku dhawaad diyaar) rinjiyeynta.
Waxaan sidoo kale fiiro gaar ah u siineynaa qaabeynta iliga, tayada karbidhida iyo guud ahaan fiiqan si aan u samayno goyntan iyadoon la saarin walaac aan loo baahnayn oo ku saabsan geedka tenon ee qadiimiga ah, alwaax adag oo cas cas, alwaax malab ah iyo alwaax qaabaysan.
Laga soo bilaabo ugu fiican oo dhan-ujeedada miinshaar kala duwan oo gooyn in garbaha ugu fiican ee takhasuska ah ee jarida jeexdin iyo alwaaxdii, waxaan garoonka tijaabiyey qaar ka mid ah garbaha miis ugu fiican ee suuqa si ay u fududeeyaan shaqada. waxaad dooranaysaa alaabta saxda ah ee shaqadaada. Haddii aad raadinayso daab miinshaar ah oo kaa caawin doona inaad ka faa'iidaysato wakhtigaaga miiska miiska, ka faa'iidayso shaqadaada iyo waxa aad qabato, oo ka faa'iidayso inta ugu badan ee miisaaniyadaada, ha eegin wax ka badan baalashan. Akhri si aad u aragto dib u eegis gacma-gacan oo qaar ka mid ah miisyada miinshaarrada ee ugu sarreeya.
Iyadoo qiimaha lacagtan qaaliga ah ee miiska Forrest ee miis arka laga yaabo inuu u ekaado mid sarreeya, waxqabadkiisa sare iyo sifooyinka la taaban karo ayaa ka dhigaya mid u qalma qiimaha dheeraadka ah. Muujinaya qaabaynta iligga sare ee beddelka ah, daabkani waxa uu soo saaraa jeexjeexyada ugu fudud iyo goynta daab kasta oo la tijaabiyey.
Inkasta oo ay ka baxdo micro-whirlpools cidhifyada geedka geedka, si dhib leh ayaa loo ogaan karaa. Xawaaraha quudinta wanaagsan oo deggan ayaa suurtogal ka dhigaya in lagu xidho xadhkaha xabagta. Waxay ka kooban tahay ilk carbide C-4 gacma-gacan, Forrest ma aha oo kaliya inay afayso daabka marka loo baahdo, laakiin sidoo kale waxay dib ugu soo celisaa qeexida warshadda wax ka yar qiimaha daab cusub. Waqti ka dib tani waxay ku kordhinaysaa qiimo aad u weyn maadaama isticmaaluhu uu had iyo jeer lahaan doono daabka dusha sare. Waxay xitaa la timaadaa hagaha rakibaadda miis weyn; waanu u nixi karnaa dadka ka dambeeya alaabtan. Way ka sii qaalisan tahay laakiin waxay leedahay qiime iyo dayactir wanaagsan.
Iyaga oo aad uga qiimo jaban daabyada kale, baalashan Dewalt ayaa ah kuwa ugu fiican ee aan ka heli karno miis lagu arkay kooxdan tijaabada ah, labada daab ee labadan ayaa si fiican u soo bandhigay. 60-ka ilig ee saxanka lagu dhammeeyo waa taas. Waxay ka tagtaa oo kaliya curls fudud oo ku yaal geedka la isku daray, gooyntiisuna waa ku dhowdahay siman, iyada oo aan ilmo lahayn ee alwaax maple ah. Daabku wuxuu xamili karaa marmar 2×4 jeexid, inkastoo ay u baahan tahay qalab.
Mindiyada manjooyinku isku dheeli tiran yihiin ee kombuyuutarku waxay galeen kaalinta saddexaad ee kooxda tijaabada ah. Ilkaha 32-ilig ah waxay si fiican u qabtaan 2 × 4 miinshaar waxayna ka tagtaa gooyn nadiif ah, oo la aqbali karo si loo dhammeeyo geedka isku dhafan ee rinjiyeynta. Waxay raacdaa cidhifka geedka cas oo aan lahayn wax fiilo ah oo ku yaal alwaaxa maple.
Daabkan waxaa loogu talagalay jeexjeexa culus iyo tolmada koollada. Cutubku waxa uu leeyahay googoos dhan ⅛-inch oo dhumucdiisuna waxay dhan tahay iyo saxan goglan oo fidsan, iyo ilkuhu karbiide-ka sare ee labajibbaaran waa waaweyn yihiin oo aad u af badan. Shaqaalaha alwaaxyada gooya alwaax adag waa inay eegaan daabkan. Haddii miinshaarka si sax ah loo dejiyey, waxay gooyn doontaa alwaax adag oo leh gariir yar oo waxay ka tagi doontaa gooyn toosan oo siman oo ku filan in lagu dhejiyo.
24-ka ilkood ee daabku waxa ay ka samaysan yihiin carbide cufan oo aad u sarreeya oo Floyd uu ugu yeedhay “isku-darka ilmada,” taas oo macnaheedu yahay daabku waa uu sii dheeraadaa oo waxa uu leeyahay waxqabad fiican marka la jarayo alwaax jilicsan ama adag. Ilkaha fidsan ee dheeraadka ah wuxuu abuuraa meel siman oo aan u baahnayn shiidid ama habayn. Dahaarka qalinka ah ee ICE ee saxanka daabku wuxuu ka ilaaliyaa bitumen dhegdheg leh inay ku soo baxdo alwaax.
Freud's Diablo wuxuu ku dhacaa meel u dhaxaysa jeexjeexa iyo gooyaha iskutallaabta, waana daab isku-dhafan oo weyn. Diablo waxa uu 50-kiisa ilig u kala qaybiyaa 10 kooxood oo midkiiba ka kooban yahay 5 ilig. Qayb kastaa waxay ka kooban tahay ilko si dhow u kala fogaaday oo xagal ku filan si ay ugu oggolaato in la jeexjeexo iyada oo la ilaalinayo dusha siman ee goynta. Kani waa daabka labaad ee ugu jilicsan kooxda, sidaas darteed alwaaxdii aan dhex marnay ayaa ka tagay gariir aad u yar.
jeexjeexyada jeexjeexyada, jeexjeexyada waaweyn ee kala saaraya qayb kasta ayaa ka caawiya in ay meesha ka saaraan wax ka badan daab dhammaystiran oo go'an. Xasijiye-jaray Laser-ku wuxuu xannibaa qaylada iyo gariirka si uu u qaboojiyo oo u yareeyo gariirka daabka. Goynta fidinta kulaylka ee laser-ka ayaa u oggolaanaya daabku inuu balaadhiyo kulayl-ku-kordhinta awgeed, isagoo ilaalinaya gooyn toosan oo nadiif ah. Marka lagu daro dhismo carbide ah oo adkaysi leh, daabkani waxa uu xamili karaa culayska shaqada ee miiska inta badan.
Daabka Concord ee badan ayaa si weyn ugu shaqeeya alwaax-softwood laakiin aad bay ugu adkeysataa alwaax adag. Goynta si fiican, ATB waxay leedahay jeexjeexyo ballaaran, 30 ilkood oo jeexjeexa iyo jeexjeexa; Looma baahna in xitaa la hubiyo haddii ay ka tagto gooyn nadiif ah sababtoo ah taasi maaha waxa loogu talagalay. Waxa saxankan loogu talagalay: Warshad warshadeed oo softwood ah oo ku taal goobta shaqada. Daabka dhismaha tayada leh ee xirfad-yaqaanka ah ayaa aad ugu sarreeya miinshaarta iyo jarista alwaax ilaa 3.5 inji ah oo dhumucdiisuna tahay iyo alwaax ilaa 1 inji ah.
Wuxuu ku xaaqay Douglas fir xawaare dhan 2×4 iyadoo aan wax culeys ah saarneyn miishaarka. Waxay ka tagtaa cidhif jilicsan, laakiin gooynta ay abuurto waa in lagu qariyaa gadaasha derbiga engegan. Waxay u shaqeysaa sidii la rabay oo si fiican ayey u shaqeysaa. Markay caajis noqoto iska tuur oo mid kale soo iibso; Marka la eego awooddeeda, tani waa ikhtiyaar wax-qabad sare leh oo aadan ka fikirayn inaad beddesho.
Tayada sare iyo/ama jajaban walxaha aad ka soo gooynayso ( alwaaxa dhuuban, alwaaxyada dhogorta leh iyo melamine), waa sahlan tahay in nasashada la ogaado iyo, iyada oo aan loo baahnayn, waxaa laga yaabaa inay adagtahay in la hagaajiyo. Sidaa darteed, joomatari iligga daabku wuxuu u baahan yahay fiiro gaar ah faahfaahintan si loo yareeyo dhibaatooyinkan. Qoryaha cusub ee Freud iyo daabka melamine wuxuu leeyahay 80 ilkood, xagal 2-degree ah oo jillaab ah, jeexjeexyo gacmeed iyo qaabayn sare oo beddelaad ah. In kasta oo ay ka roon tahay ilmada, haddana aad bay u ilmaynaysaa.
Sifooyin kale oo horumarsan, oo ay ku jiraan jeexjeexyada ka-hortagga kulaylka iyo dahaarka Floyd ee aan dhegta lahayn ee jiidista daabka la dhimay, ayaa gacan ka geysta fududaynta shaqada. Muujinta waa weyn, ultra-fiiqan, ilkaha carbide qallafsan - qurux dhab ah.
Go'aaminta daab miinshaar miiska ku habboon baahiyahaaga way adkaan kartaa. Akhri si aad u ogaato waxa la raadinayo ka hor intaadan iibsan.
Fahamka sida daab miinshaar ah u buuxiyo baahiyo gaar ah ayaa muhiim u ah doorashada daab ku habboon shaqada. Waa kuwan qaar ka mid ah noocyada caanka ah ee miinshaarta oo aad iibsan karto.
Marka hore, waa in la ogaadaa in qaar ka mid ah goynta iskutallaabtu ay dhacaan marka la isticmaalayo miis miinshaar, inta badan goynta lagu sameeyay miinshaarka waa jeexan dhererka looxa. Qaar ka mid ah shaqaalaha alwaaxdu waxay sameeyaan isgoysyo, laakiin waxay badanaa u baahan yihiin jigooyin iyo qalabyo in shaqaalaha garaashka caadiga ah, DIYer, ama xitaa qandaraasle ma isticmaali doono, markaa diiradda qodobkan ayaa si weyn loogu leexiyay waxqabadka jeexjeexa.
Soo-saareyaashu waxay naqshadeeyaan daab-isku-tallaabta si ay si habsami leh ugu gooyaan hadhuudhka alwaax. Miishaaradaasi waxay leeyihiin ilko badan. Daab iskutallaab ah oo 10-inji ah ayaa yeelan kara 60 ilaa 80 ilkood, taas oo u oggolaanaysa in ay samayso goyn ka badan markiba marka loo eego jeexjeex ama daab isku dhafan.
Sababtoo ah waxaa jira meel bannaan oo u dhaxaysa ilkaha, daab-goysku wuxuu saaraa wax yar, taasoo keentay in la gooyo si siman. Tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay in garbahani ay qaataan waqti dheer si ay u galaan qoryaha. Maqaar gooyn ah ayaa ah doorashada ugu fiican ee lagu dhammeeyo alwaax iyo shaqooyinka kale ee u baahan saxnaanta iyo sagxadaha siman.
Caleemaha feeraha waxaa loogu talagalay in lagu gooyo hadhuudhka alwaax. Sababtoo ah way ka sahlan tahay in lagu gooyo hadhuudhka marka loo eego ka soo horjeeda, daabyadani waxay leeyihiin naqshad ilig fidsan oo kuu ogolaanaysa inaad si dhakhso ah uga saarto fiilooyinka qoryaha waaweyn. Caleemaha jeexan waxay caadi ahaan leeyihiin inta u dhaxaysa 10 iyo 30 ilig, iyadoo ilka fiiqan ay leeyihiin xagal ugu yaraan 20 darajo.
Ilkaha yar ee daabku, way sii weynaanayaan jeexjeexyada (meel bannaan oo u dhaxaysa ilig kasta), taas oo u oggolaanaysa in si dhakhso ah looga saaro qalabka shaqada. Inkasta oo nashqadani ay ka dhigayso miinshaar jeexjeex ah oo aad u fiican goynta jeexjeexa, kuma habboona goynta isdhaafka ah sababtoo ah waxay abuuraan kerf aad u badan (qadarka alwaax laga saaro mid kasta). Daab noocan oo kale ah ayaa mararka qaarkood ku habboon aqoon-is-weydaarsiyada halkaas oo jeexyo nadiif ah iyo geeso fidsan loo baahan yahay, ama, taa beddelkeeda, shaqada nijaarnimada oo qallafsan oo alaabta u baahan in si degdeg ah loo xaaqo.
Caleemaha isku dhafka ah ee caalamiga ah iyo ATB waxay ku habboon yihiin goynta-goynta iyo goynta labadaba waxaana caadi ahaan loo adeegsadaa miinshaarrada caarada iyo miisyada. Daabyadani waa iskutallaab u dhaxaysa daab istallaabta iyo daab jeexjeexan waxayna leeyihiin inta u dhaxaysa 40 iyo 80 ilkood. In kasta oo laga yaabo in aanay ahayn daabka ugu fiican ee miinshaar ama gooyn, waxay si hufan u gudan karaan labada hawlood.
Si aad si dhakhso ah u aqoonsato daab isku dhafan, waxaad arki doontaa gogol ilkaha ah oo leh hunguri yar, ka dibna hunguri weyn, oo ay ku xigto isla taxane isku mid ah. Garabka ATB way adagtahay in la ogaado, laakiin ilaa hadda waa kuwa ugu badan. Joometri iligoodu waxa laga soo qaadaa gacma-gacmeed, halkaas oo ilig kasta u janjeedho dhinac ama dhinaca kale ee saxanka daabka, bidix, midig, bidix, midig, si siman u kala fogaaday daabkii saxan.
Daabka alwaaxdu waa daab gaar ah oo loo isticmaalo in lagu abuuro jeexjeexyo ballaadhan oo alwaax ah si loogu isticmaalo khaanadaha, saqafka albaabka, gashado iyo khaanadaha. Halka daabyada miinshaarrada kale ay ka kooban yihiin daab bir ah oo fidsan, muraayadaha alwaaxdu waxay ku yimaadaan laba naqshadood oo kala duwan: la isku dhejin karo iyo la laadlaadsan karo.
Biraha is dulsaaran waxay ka kooban yihiin jardiinooyin badan iyo meelo bannaan oo isku xiran si ay u abuuraan muuqaal ballaaran. Wax-soo-saarayaashu waxay soo xidhaan daabyo isdul-saaran oo leh ilko jeexjeexay iyo meelo bannaan oo dhexda ku yaal oo bannaanka isku tallaabaya. Habayntani waxay u oggolaanaysaa daabku inuu ka saaro tiro badan oo shay ah iyadoo la ilaalinayo xariiq gooyn siman oo ku yaal cidhifka jeexjeexa.
Daabka gariiraya waxa uu u wareegaa qaab isbiirsaday, isaga oo jaraya jeexjeexyo ballaadhan marka uu alwaaxa dhex wareego. Daabka wareega waxa lagu qalabeeyay nidaamiye beddela ballaca lulida. In kasta oo garbaha oscillating ayan bixin tayada goynta la mid ah sida garbaha kala duwan, waxay u muuqdaan inay ka qaalisan yihiin.
Inta badan DIYers waxay u baahan yihiin kaliya hal daab oo isku dhafan dhammaan baahiyaha mashruuca. Daabka isku dhafka ah wuxuu u oggolaanayaa goynta iyo goynta labadaba iyadoo la ilaalinayo cidhifyada nadiif ku filan si loo daboolo baahiyaha mashruuca badankooda. Maqaarka isku-darka ah waxay sidoo kale yareeyaan kharashka dheeraadka ah ee iibsashada baallaha badan waxayna kaydiyaan waqti iyadoo la baabi'inayo baahida loo qabo in la beddelo caleemaha u dhexeeya gooyn.
Garabka jeexjeexa, biraha la gooyey, iyo daab alwaaxdu waxay bixiyaan gooyn xirfad badan waxayna yihiin agabka muhiimka u ah mashruucyo badan oo alwaax ah sida alaabta guriga, armaajooyinka, iyo dhismooyinka la dhisay. Nijaarrada sidoo kale waxay u isticmaalaan inay ka sameeyaan qaybo qurxinta ama abuuraan dhammayn gaar ah sida darbiyada muuqaalada. Shaqooyinka u baahan jeexjeex badan, daab dildilaac ah oo go'an ayaa badbaadin kara wakhti waxayna kordhin kartaa suurtogalnimada in la gaaro natiijada la rabo. Mashiinka miinshaarku wuxuu kaloo ku fiican yahay jarista alwaax adag sababtoo ah waxay gooyn kartaa walxahan adag iyada oo aan si dhakhso ah u dhumin.
In kasta oo gooynta ugu horrayn lagu sameeyo miinshaar, qaar ka mid ah shaqaalaha alwaaxdu waxay door bidaan in ay isticmaalaan miinshaar miis ah iyo deyrka miiska si ay u gooyaan qaar ka mid ah goynta, ama isticmaal lifaaqa loo yaqaan ' crosscut sled , markaa ku hayso daab gooyn si aad u hubiso gooyn aad u siman. tusaale ahaan isku xirka sanduuqa. Maqaarka gooyntu waxay bixiyaan cidhifka ugu nadiifsan, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon shaqooyinka alwaaxyada ee u baahan goyn sax ah. Biraha gooyuhu waxay lama huraan u yihiin khaanadaha, alaabta guriga iyo armaajooyinka meelaha jeexjeexyada looga baahan yahay.
Kerf waxa loola jeedaa dhumucda daabka iyo cadadka walxaha laga saaray qaybta shaqada marka la jarayo. Marka la gooyo dhumucdiisuna way sii korodhaa, wax badan ayaa laga saari doonaa. Daabka cabbirka buuxa waa dhumuc ⅛ inch ah. Caleemaha dhererkoodu dhan yahay waxay iska caabiyaan gariir iyo leexleex marka ay alwaax ka gudbayaan; si kastaba ha ahaatee, waxay u baahan yihiin awood dheeraad ah miinshaarka si ay si hufan ugu shaqeeyaan.
Inta badan miinshaarrada miisyadu waxay xamili karaan garbaha ⅛-inch caadiga ah. Haddii aad haysato miis sanduuq weyn leh oo leh wax ka yar 3 faras, tixgeli inaad isticmaasho daab leh kerf khafiif ah. Asal ahaan, waxaa loo qorsheeyay suuqan. Haddii aad isticmaalayso daab cabbir buuxa, ka fiirso inaad ku darto xasiliye daab ah (asal ahaan dhaqe weyn oo ku dhejiya mandrel daabeedka). Caleemaha khafiifka ah waxay u baahan yihiin awood yar, laakiin waxay u badan tahay inay gariiraan ama calaamado ka tagaan marka la jarayo.
Inta badan miinshaarrada miiska ayaa isticmaala 10-inch, oo u dhexeeya mashiinnada DIY ee raqiis ah ilaa miishaarrada golaha oo ku kacaya kumanaan doolar. Inkasta oo inta badan loo isticmaalo samaynta armaajooyinka, haddana looguma yeedho miinshaarta golaha sababtaas awgeed. Taa baddalkeeda, matoorka iyo saldhigga miinshaarku waxay ku rakiban yihiin armaajo bir ah oo miiska hoostiisa ah.
In kasta oo miinshaar 12-inch ah ay jiraan, waxaa ugu horreyn loo isticmaalaa ujeedooyin warshadeed. Sababta muraayadaha miisku waxay ku go'an yihiin 10 inches lafteeda waa maqaal ku jira taariikhda qalabka, oo taabanaya wax kasta oo ka yimaada dhaqaalaha ilaa birta ilaa tartanka suuqa. Marka la soo koobo, shaashad 10-inji ah ayaa ku habboon doonta baahida dadka intooda badan iyo teknoolojiyadda adeegsata. Waxaa xusid mudan in miinshadihii cusbaa ee aan xadhiga lahayni ay isticmaalaan daabyo yaryar oo ay ugu wacan tahay unugga tamarta yar. Had iyo jeer isticmaal daab ku habboon cabbirka miishaarka.
Qaab dhismeedka iligga daabku wuxuu hagaajiyaa habka alwaaxdu u goyso. Daabka sare ee fidsan waxaa loogu talagalay jeexid joogto ah. Goyntu waa goynta alwaax ee hadhuudhka ama dhererka. Halka inta badan goynta miis miinshaar (gaar ahaan miinshaar miis) ay jeexjeexan yihiin, daabadaha iligga labajibbaaran (iyo unugyo kerf oo buuxa) ayaa aad waxtar ugu leh soo saarista cidhifyo qallafsan oo aan gariir lahayn.
Daabyada kale ee qaybtan waxay inta badan leeyihiin gogol is bedbeddela (hal ilig oo bidix u afaysan, kan kalena midig) ama isku darka ATB iyo bar labajibbaaran, oo aad ka heli karto garbaha isku dhafan. Maqaarka isku-dhafka ah ayaa loo isticmaali karaa labada is-goysyada (inta badan miinshaarta) iyo jeexjeexyada (inta badan miinshaarka). Maqaarka la isku daray waxay leeyihiin afar ilig oo ATB ah iyo ilig labajibbaaran ama "qaad". Labadaba waxa loo isticmaali karaa goyn-goynta ama ilmada.
Marka lagu daro qaababkan caadiga ah, waxaa jira daab gaar ah oo lagu gooyo qalab kale oo kala duwan, sida laminate.
hungurigu waa meesha u dhaxaysa ilig kasta. Tani waxay gacan ka geysataa waxtarka daabku u leeyahay ka saarista walxaha gooyn kasta. Caleemaha loogu talagalay in si degdeg ah looga saaro walxaha, sida jeexjeexyada, waxay leeyihiin godad qoto dheer. Goynta saxda ah waxay caadi ahaan leeyihiin jeexjeexyo yaryar oo loogu talagalay inay bixiyaan gooyn siman.
Waxa dhabta ah ee ku dhaca heerka mikroskoobku waa in ilkuhu u baahan yihiin inay meesha ka saaraan qashinka ka dib marka la gooyo hadhuudhka alwaax. Meesha ay jajabyadani ku jiraan marka la gooyo waa hunguriga. Marka iliggu dhex maro alwaax, xoogga centrifugal wuxuu ku tuuraa fiilooyinka alwaax weelka qashinka miiska. Inta uu sii weynaado hunguriga cunaha, ayaa inta uu ka sii badanayaa faybar alwaax uu nuugo.
Warshado badan ayaa ku qalabeeya dabbooyinkooda sifooyin dheeri ah si ay u wanaajiyaan adkeysiga iyo waxqabadka — ugu horrayn iyaga oo kala firdhiya kulaylka iyo gariirka, taas oo dejin karta ilkaha dabaysha kana tagi kara calaamadaha gariirka ee xariiqda la jaray. Ka raadi daab leh godadka gariir-ka-hortagga si aad u yarayso qallooca uu keeno kulaylka marka la isticmaalayo.
In kasta oo daabadaha badankoodu ay leeyihiin talooyinka carbide, ma aha dhammaan daabka carbide loo abuuray siman. Maqaarka tayada ugu sarreeya waxay u badan tahay inay ku jiraan karbohidrat ka badan kuwa ganacsiga. Tixgeli inaad isticmaasho daab aan duubnayn oo dahaarka leh si aad u kordhiso nolosha daab oo dhaqso u jarto.
Markaad go'aansanayso miinshaarta aad iibsanayso, waxaa jira tixgalino dheeraad ah oo la sameeyo si loo hubiyo in daabku si fiican ugu shaqayn doono miinshaarka miiskaaga.
Haddii aad hayso su'aalo ku saabsan beddelka daabyada, jarista si sax ah, iyo hagaajinta goynta, sii akhri si aad jawaabaha ugu hesho su'aalahaaga ugu daran ee ku saabsan garbaha miis-arka.
Ku celceli caadooyinka badbaadada leh oo si joogto ah u isticmaal. Qalabka shaqada ee ka yar 2 inji oo ballac ah, had iyo jeer isticmaal usha riixitaanka. Weligaa qofna ha ku qasbin inuu ku shaqeeyo qalab. Gacantaada midig u dhaq xayndaabka deyrka si aysan waligood u gaarin daabka, marna ha u ogolaan gacantaada bidix inay ka gudubto cidhifka miiska.
Si aad u beddesho daabka miinshaarka, ka saar saxanka dhuunta, kor u qaad daabkii ilaa iyo, oo isticmaal shayga daabka iyo furaha dunta (sida caadiga ah waxa lagu kaydiyaa hoosta qalabka dhinaca midig) si aad u dabciso lawska dunta dunta (gacanta bidix). -Lucy). Si taxadar leh uga saar lowska iyo dhaqdhaqaajinta xasiliyaha, ka dibna ka saar oo baddal daabka, hubi in ilkuhu u jeedaan jihada saxda ah (adiga).
Ku billow adigoo laalaabaya daabadaha iyo meelaha bannaan ilaa dhumucda godka aad rabto inaad abuurto. Hubi inaad dhigto meelaha bannaan iyo daabyada googooyooyinka gudaha xidhmada iyo daabka miinshaarka ee dibadda. Ku rakib daabka sida daabka caadiga ah oo hagaaji dhererka si aad u gaarto qoto dheer ee goynta la rabo.
Waqtiga boostada: Dec-26-2023